안녕한 다이어터/식단과 운동
고도비만 탈출기 49일차, 더 나은 하루를 위해서
안녕한
2021. 9. 12. 22:04
[2021.09.12.일]
오늘의 계획
AM 09:00
귤 1개. 위트빅스 2개. 플레인요거트 2개.
PM 02:00
바지락칼국수. 밥 1/3공기.
PM 09:25
닭가슴살소세지 1개. 플레인요거트 1개. 위트빅스 2개.
