[2021.09.21.화]
오늘의 계획

AM 09:10
일반식
PM 12:20
일반식
PM 06:00
일반식
PM 10:00
# 낸시의 홈짐 인생개조 8주 프로젝트 8-15
https://youtu.be/lV9ZBY5OEgE
# 물리치료사 PT재석 전신 스트레칭 루틴
https://youtu.be/XZCJRfhYJ-w
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