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안녕한 다이어터/식단과 운동

고도비만 탈출기 59~77일차

[2021.10.10.일]

몸의 컨디션이 좋지 않아서 운동을 전혀 하지 못했고 식단도 마찬가지였다.


이렇게 챙겨먹은 날도 있지만 거의 대부분이 일반식이었고 아침 거르는 날도 많았다.


이제 어느정도 컨디션이 회복되어 다시 새로운 마음으로 시작해 보려 한다.